少年们都很有信心，有容武率先表态道：“放心吧，我可不会输的！”
虽然对自己部落能否赢得这次两个部落交流赛没有任何信心，但是少年们的态度还是让有容烈很满意的。
“今天的训练就到这里结束了，大家吃完饭回家好好休息吧！明天咱们继续。”
“接下来这段时间我会尽全力的教你们的，你们有任何的问题都可以问我！”
“大家解散吧！”
说完有容烈就走下了高台，把时间留给了少年们，这个时候的少年们都还在聊着关于三个月后的测试比赛的话题，有担忧的，也有期待的。
“三个月吗？”有容风心里想道。
“那么就先定个小目标，三个月成为有容部落的第一名。”
这个时候的有容风对自己有着充分的自信，他有着呼吸法，有着最好的老师‘小秦’，还有着部落提供的资源，他就不相信自己无法超过这群小伙伴。
大家交谈了半个多小时左右，下午五点的时候，部落的族人们又端来了装备饭菜的大盆。
练习体术之后大家也都很饿，有容风吃的特别多，他是打算晚继续回去练习体术的。
或许别人一天只能练习两场，但是他有着大秦呼吸法，回去还可以多练一次。
本来就落后了其他少年，只要多努力去追赶他们了。
晚饭有容风吃的饱饱的，又跟有容武聊了十几分钟后，就肚子一人回到了自己的住处，这个时候的家里已经变得比以前整洁干净了很多。
回到家里，他先是休息了一会，然后就肚子一人在屋门口开始练习有容六体术。
前面三个动作他已经练的很熟悉了，衔接的也非常顺畅，等到第四个动作的时候，他开始感觉到酸痛，不过这次没有有容烈在场，他还是忍受住了，让身体坚持下去。
最终他继续坚持了一分钟时间，到达极限了不得不放弃了，然后他就盘坐在地，开始练习呼吸法。
这个时候的天空星星很漂亮，夜空很安静，他的心也静了下来，这次的呼吸法效果出奇的好。
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