“懂了就拿起木剑。”
三小只点点头乖巧地拿起木剑，脸色全都相当认真严肃。
“嗯，那就开始吧。”
里恩斯似乎没打算将七种型式的剑式分三天教，而是打算一口气在今天一天内教完，之后的两天用来查缺补漏。
而这种快节奏的教习对极少运动的谢渺来说很不友好。
穿越来时，谢渺就有发觉。
他的身体以前似乎生过一场大病，熬过去后体质数值上升，可身体素质却异常贫弱。
耐力不好，体力更是差，没一会就气喘如牛，瘫在地上吐口水。
这么一来，倒也不怪里恩斯阴阳他。
可再怎么也是身为龙裔，体质在线，况且谢渺还从商城里不停花费十枚龙币买下一颗又一颗焕发果，将身体状态一次又一次拉回。
很快，在时间的发酵下，手握木剑的谢渺从一开始的喘不上气，被朱利安暗自嘲讽，到能轻松跟上里恩斯的教习节奏，让里恩斯都微微露出惊讶。
这时，清晨的晓阳普照，不少学徒也都陆陆续续到达演练场，开始自己的练习。
“休息。”
里恩斯说完后，便向其他学徒走去，一一纠正他们的动作。
谢渺没有选择休息，龙裔的强盛体质和焕发果让他几乎有使不完的劲力。
他脑海不断回想里恩斯的动作，从第一阶第一型剑式起始，依次进行前三节剑式的演练。
一遍后，又开始新的一遍，接着再继续，一直练到动作醇熟，练到没有丝毫错误。
“真是个怪物！”
朱利安暗骂一句，咬牙继续开始演练。
多尼苦笑，为了距离不被拉开，也加把劲努力。
第一节第一型剑式其实不算难，顶多就是骑士之道的起手式，是最为轻松的一节。
但同时，也是最为重要的一节，因为作为呼吸法的起手式，其中动作要是有任何微小的错误，那引起的将会是一连串的灾难。
首先最直观的是肌肉拉伤坏死，其次肺部挤压积水，呼吸永久受损，再次是内脏错位损伤，甚至最后把自己活生生练成废人也是极有可能。
所以修习呼吸法的人绝大多数都需要专门的教习或者老师教导，一般人也不会擅自找没有名气的剑士教习，多数也是前往骑士学院和剑术流派，不然造成的后果可以说是不堪设想。
而妄想自学成才，那只有在话本里才会出现的个例。
渐渐地，谢渺把演练的速度逐步拉快，努力跟上记忆中里恩斯进行呼吸法锻炼时的连贯挥舞。
速度越来越快，越来越快....一遍又一遍，一遍又一遍...
直到和记忆中里恩斯的身形同步时，他才猛地停下演练，瘫软的身体勉强用木剑撑住，肌肉发酸发胀，肺部如炙烤，开始疯狂地、失态地喘气。
在这一刹那，大脑缺氧所导致的神经感官放空，让他仿佛找回生命的意义。
去他*的前世，去他*的蓝星，这才是人该有的生活！
朱利安眼神惊骇，满眼不可置信。
他默默地停下挥剑。
莫非事实摆在眼前，他绝不相信自己比起亚伯来居然会差了这么多，一个天一个地。
‘明明刚才他还比不上我，甚至跟不上步伐....’他开始怀疑。
多尼目光看向瘫软的亚伯，心中暗下信念：‘多尼，你也行的！’
“不错！”
里恩斯眼神露出认真，看向谢渺的神色这一刻也不再轻视和惬意，而是凝重。
“你今年多大了？”
“十岁。”谢渺身体很快恢复常态，体质上佳的他迅速调整好呼吸，“再过几天十一岁。”
为了避免太过超脱，谢渺还是决议稳一手，哪怕他现在看去只有八九岁。毕竟他也不太清楚化形果的化形效果能到什么地步，会不会被人发现。
“那就是十一岁。”
里恩斯暗暗见猎心喜。
‘鸟人！我十一岁还在尿床，这小怪物居然刚开始接触就把骑士之道前三节给练成了。’
‘三段之姿！不，或许他能在三十岁之前接触到三段以上的境界也不一定。’
‘那时候，岂不是....’
“来，你们两个也过来。”
里恩斯压下心中不合时宜的想法，打算再观摩观摩。
倘若谢渺真有这种逆天的身体素质，那么就抢先收他为徒！
“现在开始教习第四节第四型剑式。”
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