烦不了说,那要得准备点东西。明天晚上我带回来。
我一听,有门,赶紧又补上,我可不拜师。
烦不了说,你想拜师我也不会收的,你不是练武的料。就当锻炼身体吧。
第二天我心急火燎的终于熬到了晚上。烦不了进出集训队大门一般小岗不会查的,当然依照要求必须检查的。我也不知道烦不了晚上带什么回来。
终于等到睡觉号令了,烦不了就和我到活动室里,只看他从左右裤兜里拿出两个哑铃,不太重。
对我说道,今天的第一招就是蹲马步,蹲马步的要领是……听他这么说,让我想起了一首歌:大家都来擦皮鞋擦皮鞋,你说亮不亮,双臂摆动(那么)两块五一双。
没得办法,哪个让我想做点事呢,那就练习吧,双手提哑铃,开始一二三四的练习烦不了说的基本功,要练习到马步不摇,双手能做出动作。
我说,你能不能先教我一招?烦不了说,听我的没错,一个月以后你就会感觉不一样的了。
我只得依照烦不了的要求去做了。
早上,五点钟,我让老李头喊我,为什么?还不是要完成烦不了布置的任务吗?
我起床以后,就直接来到阳台上,面对前方,呼气吸气,踮着脚尖,控制节奏,依照烦不了告诉我的方法,坚持了半小时。明天可以坚持到45分钟。
也别说,依照烦不了的要求做了以后,今天也没感觉到累,反倒是精神抖擞了。难道真有气功这个说法?什么时候问问烦不了,求证一下。
本章已完 m.3qdu.com